Quando visitas domiciliares são recomendadas? • Quando a pessoas que têm algum tipo de deficiência física ou está vivendo uma situação pessoal difícil ou impeditiva ao deslocamento necessário. • Em pessoas que sofrem de doenças como fobia social, depressão, vícios e ansiedade (especialmente no transtorno do pânico com agorafobia), que pode tornar um transtorno o "sair de casa". As vantagens da terapia domiciliar Damos-lhe a possibilidade de terapia a partir do conforto de su

Como controlar o nervosismo? Aqui estão algumas estratégias de auto-ajuda para controlar os nervos: • Aprenda a respirar. Quando estamos nervosos, nossa respiração é agitada, torna-se instável e temos dificuldade para inspirar. O nosso cérebro capta estes sinais e aumenta o nível de alerta automaticamente. No entanto, uma respiração rítmica e lenta o ajuda a relaxar os nervos que conduzem a partir do diafragma para o cérebro, o envio da mensagem de que tudo está bem. Portanto

O que é ansiedade? A ansiedade e o medo são as respostas do corpo para o que percebe como uma ameaça à sua integridade, seja física ou mental. Embora o medo é apresentado a uma ameaça específica, que pode ser real ou imaginária, ansiedade é desencadeada por um estímulo mais difuso, menos claro, uma vez que é uma resposta a uma ameaça proativa futura. No entanto, tanto o medo quanto a ansiedade desencadeam a resposta de luta ou fuga, prepara-nos para a ação e, às vezes, até m