Transtornos Alimentares

Problemas ou transtornos alimentares têm crescido muito nos últimos anos. Nós temos a a

de alimentos disponíveis para nós a bons preços, enquanto a sociedade nos dita um peso ideal.

Algumas pessoas se voltam para o alimento como uma maneira de aliviar sua ansiedade ou outros distúrbios emocionais que os estão perturbando.

Não deixe que isso continue acontecendo com você. Se este for o seu caso, oferecemos suporte e ferramentas para você descobrir como se alimentar de forma saudável e segura.

Quais são os principais problemas alimentares?

1. A obesidade. Você começou muitas dietas, mas não conseguiu perder peso. Acabou recuperando todo o peso perdido.

2. Anorexia. Problema de energia para o qual a pessoa está com muito medo de ganhar peso e uma imagem corporal distorcida é criada. Ela provoca vômitos recorrentes voluntariamente.

3. Bulimia. É caracterizada por episódios em que uma pessoa come demais e geralmente em segredo, seguidos de perda de peso inadequado como vômitos induzidos (expurgo) com o abuso indiscriminado de laxantes ou métodos de exercício excessivos.

4. Vício compulsivo de ingestão de alimentos. A pessoa que consome uma quantidade excessiva de alimentos num curto período de tempo, mesmo quando não está com fome.

5. Ortorexia. A pessoa se preocupa excessivamente com uma dieta saudável. Restringe a sua comida e é obcecado com isso.

Saiba aqui se você ou alguém que você conhece pode ter um transtorno alimentar.

Estes são os sintomas mais comuns de problemas alimentares:

• Tentou várias dietas e não conseguiu perder peso a longo prazo.

• Não está confortável com o seu corpo e imagem.

• Mudou sua programação quando você come sozinho.

• Expurgos faz com que você vomite ou tome laxantes.

• Come demais, muitas vezes ao dia ou come muito pouco, muito menos do que outras pessoas.

• Tem obsessão com a magreza, tão extrema que você começa a passar fome. Tem um controle rígido sobre o que come.

• Às vezes não pode parar de comer ou come mais do que gostaria. Em seguida, se sente culpado.

• Sente que não pode controlar o que come, mas os alimentos o controlam.

Causas de transtornos alimentares

As causas dos problemas alimentares são muitas e variadas, as mais comuns são as seguintes:

• O uso de alimentos como fonte de regulação emocional, para cobrir o stress, ansiedade, tristeza ou

depressão.

• Há pessoas da família que comiam de forma inadequada. É o que aprendeu.

• A baixa auto-estima leva a não cuidar de corpo como merecido.

• Culpa a recente separação e vai para o alimento como uma forma de libertação.

• Aprende a controlar o seu ambiente e sua família por sua oposição a comer. Foi a maneira de ter poder.

• Vive com alguém que tem maus hábitos alimentares e acaba sendo arrastado por essa pessoa.

• Leva muito tempo tentando dietas, o que acabou por produzir um distúrbio alimentar.

• Só acha que, se manter um peso ideal, os outros o aceitarão. A beleza é uma maneira de obter o reconhecimento social.

Tratamento de distúrbios alimentares

Eu também ensino relaxar para que você pode comer em paz. Oficina de auto-estima para auxiliar na superação de problemas alimentares.

"Aprenda a olhar para você com a auto-estima"


Técnicas Utilizadas
Terapias
Siga nas Redes Sociais
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
HypnoBlog
Arquivo HypnoBlog