Transtornos Alimentares

Problemas ou transtornos alimentares têm crescido muito nos últimos anos. Nós temos a a

bundância

de alimentos disponíveis para nós a bons preços, enquanto a sociedade nos dita um peso ideal.

Algumas pessoas se voltam para o alimento como uma maneira de aliviar sua ansiedade ou outros distúrbios emocionais que os estão perturbando.

Não deixe que isso continue acontecendo com você. Se este for o seu caso, oferecemos suporte e ferramentas para você descobrir como se alimentar de forma saudável e segura.

Quais são os principais problemas alimentares?

1. A obesidade. Você começou muitas dietas, mas não conseguiu perder peso. Acabou recuperando todo o peso perdido.

2. Anorexia. Problema de energia para o qual a pessoa está com muito medo de ganhar peso e uma imagem corporal distorcida é criada. Ela provoca vômitos recorrentes voluntariamente.

3. Bulimia. É caracterizada por episódios em que uma pessoa come demais e geralmente em segredo, seguidos de perda de peso inadequado como vômitos induzidos (expurgo) com o abuso indiscriminado de laxantes ou métodos de exercício excessivos.

4. Vício compulsivo de ingestão de alimentos. A pessoa que consome uma quantidade excessiva de alimentos num curto período de tempo, mesmo quando não está com fome.

5. Ortorexia. A pessoa se preocupa excessivamente com uma dieta saudável. Restringe a sua comida e é obcecado com isso.

Os sintomas mais comuns de problemas alimentares

Saiba aqui se você ou alguém que você conhece pode ter um transtorno alimentar.

Estes são os sintomas mais comuns de problemas alimentares:

• Tentou várias dietas e não conseguiu perder peso a longo prazo.

• Não está confortável com o seu corpo e imagem.

• Mudou sua programação quando você come sozinho.

• Expurgos faz com que você vomite ou tome laxantes.

• Come demais, muitas vezes ao dia ou come muito pouco, muito menos do que outras pessoas.

• Tem obsessão com a magreza, tão extrema que você começa a passar fome. Tem um controle rígido sobre o que come.

• Às vezes não pode parar de comer ou come mais do que gostaria. Em seguida, se sente culpado.

• Sente que não pode controlar o que come, mas os alimentos o controlam.

Causas de transtornos alimentares

As causas dos problemas alimentares são muitas e variadas, as mais comuns são as seguintes:

• O uso de alimentos como fonte de regulação emocional, para cobrir o stress, ansiedade, tristeza ou

depressão.

• Há pessoas da família que comiam de forma inadequada. É o que aprendeu.

• A baixa auto-estima leva a não cuidar de corpo como merecido.

• Culpa a recente separação e vai para o alimento como uma forma de libertação.

• Aprende a controlar o seu ambiente e sua família por sua oposição a comer. Foi a maneira de ter poder.

• Vive com alguém que tem maus hábitos alimentares e acaba sendo arrastado por essa pessoa.

• Leva muito tempo tentando dietas, o que acabou por produzir um distúrbio alimentar.

• Só acha que, se manter um peso ideal, os outros o aceitarão. A beleza é uma maneira de obter o reconhecimento social.

Tratamento de distúrbios alimentares

Eu também ensino relaxar para que você pode comer em paz. Oficina de auto-estima para auxiliar na superação de problemas alimentares.

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