Coaching
Coaching é um processo de descoberta pessoal através do qual as pessoas aprendem a conhecer melhor uns aos outros, para definir metas e seguir o caminho que o leva a alcançar seus objetivos. O Coach no processo de "Coaching" é o responsável por acompanhar, incentivar e motivar o indivíduo.
O Coaching é particularmente benéfico para aqueles que querem melhorar a sua qualidade de vida, seus relacionamentos ou gerenciar melhor seus níveis profissionais. No entanto, o Coahing também é usado para aprender a lidar com conflitos, lidar com as transformações no ciclo de vida ou resolver crise existencial.
O Coaching tem como maior finalidade o desbloqueio do potencial de uma pessoa para maximizar o seu desempenho e ajudá-lo a aprender ao invés de lhe ensinar. "
O que é coaching?
É o processo pelo qual um se leva o cliente a partir do estado atual para o estado desejado.
O processo de coaching permite-nos aumentar o nosso nível de consciência da situação atual e, a partir deste momento definir o que queremos alcançar, nossas metas e define sistematicamente as tarefas adequadas para alcançá-las.
O treinador encoraja, acompanha, motiva e mobiliza seu cliente e ajuda a encontrar suas próprias respostas e soluções para reorganizar seus objetivos, redefinir as suas prioridades e fazer o máximo de suas habilidades.
O Coaching não se destina a tratar problemas psicológicos ou patológicos, mas concentra-se nos estados desejáveis (objetivos e metas) para promover a mudança. Embora o cliente possa apresentar alguma resistência, ele assume que tem um bom equilíbrio psicológico.
• Orientação: é porque o coach não oferece conselhos ou assume um papel de liderança no relacionamento, mas sim promove a reflexão e decisão pessoal a partir de uma relação simétrica.
• O coach se concentra em como aproveitar as habilidades do cliente em um contexto prático.
• Visa a mudança e incentiva a pró-atividade em todos os momentos.
• É uma arte, porque, embora seja verdade que o processo de coaching é baseado na comunicação e interação entre o Coach e Cliente, também é necessária uma formação profissional para ajudar o indivíduo a determinar e alcançar seus objetivos.
O que é um Coach e o que não é?
Literalmente, a palavra "coach" significa "treinador" e um dos seus principais objetivos é fazer a pessoa se auto motivar a atingir seus objetivos e tornar acessíveis as ferramentas que a pessoa precisa para obtê-lo. O Coach não é um "solucionador de problemas", é um profissional que ajuda a encontrar a solução, a vislumbrar a estrada.
Um Coach é um profissional que facilita o desenvolvimento pessoal e promove profundas mudanças estáveis ao longo do tempo. Dá suporte à pessoa para que encontre a felicidade, satisfação e sucesso, ajudando-o a explorar as suas opções e melhor caminho.
O Coach deve ter compreensão e empatia, como também deve ser capaz de estimular continuamente a transposição dos limites da pessoa para que saia de sua zona de conforto e alcance seus objetivos.
O método:
O método de coaching usa ferramentas próprias que se integram com outras disciplinas complementares que se consistem em:
• Treinar exercícios próprios
• O diálogo Socrático
• São usadas algumas ferramentas, ao se encontrar bloqueios emocionais, como EMDR, Hipnose Ericksoniana, a PNL e Hipnose.
O que é um processo de coaching?
1ª fase. Consciência.
Nós avaliamos a situação atual a partir de uma perspectiva mais ampla, tornando-se consciente do estágio onde se encontra, se existem bloqueios e quais aspectos necessitam ser melhorados. o Coach costuma reunir informações, investigar o sistema de valores e crenças da pessoa, seus sonhos e objetivos, bem como situações de maior preocupação e para motivar a mudança.
2ª fase. Estabelecimento de metas.
Conscientização de onde está e que metas deseja alcançar. São fixados em comum acordo os objetivos a atingir através do processo de coaching. É uma fase em que as expectativas da pessoa são niveladas e se determina o que se pode esperar do relacionamento. Em seguida os objetivos pessoais são definidos. Em outro momento o treinador analisa as variáveis que bloqueiam a pessoa e ajuda a entender a influência que estes têm sobre o seu comportamento. É um processo de se reconsiderar todos esses hábitos e crenças que se tornam uma barreira para alcançar objetivos.
3ª fase. Em frente! Aja agora!
Uma vez que sabemos o caminho para chegar onde queremos, assume-se a responsabilidade e se começa a tomar medidas para alcançar os objetivos. o plano de ação, incluindo as tarefas necessárias para alcançar os objetivos fixados. Finalmente, o acompanhamento é dada ao desenvolvimento do plano de ação e os resultados são avaliados.
As sessões iniciais são realizadas semanalmente, mas como o tempo passa, vai espaçando para promover a liberdade ea autonomia da pessoa.
