Autocontrole

O que é um problema de controle de impulso?

Quando a dificuldade de autocontrole falhar repetidamente, quando deixar de agir de uma forma ou de acordo com determinado comportamento, prejudicando a você e aos outros.

Normalmente, um ato impulsivo é geralmente um ato não premeditado gerado pelo seu descontrole. Que tipos de comportamento estão nesta categoria de si mesmo e impulsos.

• Emocional

• Cleptomania

• Comprar compulsivamente

• Descontrole da raiva

• Roer unhas (unhas mordendo)

• A procrastinação ou adiamento

• Tourette (tiques manifestados durante a infância)

• Tics

• Tricotilomania (arrancar cabelos)

São sintomas de falta de Autocontrole:

Você se sente excessivamente nervoso?

Você se encontra na situação que você sabe que lhe é prejudicial, mas continua repetindo?

Você sente culpa após o comportamento?

São sinais claros de que seus comportamentos e atitudes devem ser mudados.

As causas de sua falta de controle

Em geral, as causas são estresse e tensão, acompanhados de culpa.

Além disso, estão presentes problemas de autocontrole em indivíduos com transtornos de personalidade ou problemas sociais.

Você será capaz de obter:

• Capacidade de lidar com conflitos próprios e com os outros.

• Raciocínio lógico e não como impulsivo em qualquer circunstância.

• Mais segurança e confiança em si mesmo