Hipnose Ericksoniana

Hipnose Ericksoniana, por alguns, é tida como uma evolução da hipnose clássica, mas com sua própria identidade. A figura de Milton Erickson, seu criador, é uma inspiração para os terapeutas que seguem os seus passos, e uma fonte de conhecimentos para as pessoas que descobrem a sua enorme capacidade para se destacar.

Na hipnose Ericksoniana utiliza-se o que o próprio paciente traz como ferramenta para o encontro de novas saídas. Muitas vezes o antídoto é feito com o próprio veneno, ou seja, com o entendimento de que o problema em si faz parte da solução. Conta-se histórias, usam-se metáforas, propõe-se tarefas e se sugerem atividades como forma de intervenção.

A figura de Milton Erickson, seu criador, é uma inspiração para os terapeutas que seguem seus passos, e para as pessoas que descobrem a sua enorme capacidade.

Um rápido olhar para a história da hipnose:

Acredita-se que há 3.500 anos, os egípcios praticavam uma técnica muito semelhante à hipnose para fins terapêuticos. No entanto, esse conhecimento se perde no tempo, até o século XVIII quando Anton Mesmer a denominou de "magnetismo animal". Suas idéias controversas vão cair no vazio no final do século XIX.

Com a ajuda de Jean-Martin Charcot, a hipnose ganhou importância no mundo científico, especialmente graças aos extraordinários resultados alcançados com os pacientes deste neurologista francês.

Mais tarde, em 1923, a hipnose estava prestes a dar outra reviravolta com um médico americano chamado Milton Erickson que estava tão animado com o potencial da hipnose que começou a aplicá-lo em seu escritório, mas com sua mente criativa inquieta logo começou a introduzir algumas mudanças no procedimento clássico da hipnose. Assim, surgiu o que hoje conhecemos como "Hipnose Ericksoniana."

Quem foi Erickson?

Erickson cresceu em Wisconsin, dentro de uma família de agricultores. Quando criança, ele sofreu dislexia e também era daltônico. Aos 17 anos, ele contraiu pólio e sofreu certa paralisia grave em que os médicos pensavam que ele iria morrer precoemente.

No entanto, Erickson não iria desistir. Sua determinação era tal que ele mesmo, anos mais tarde, após ter ficado em transe hipnótico por três dias,começou a se recuperar; em grande parte paralizado, quase sem fala, foi auto induzido ao interesse da dinâmica familiar e melhor entendimento nos relacionamentos pessoais.

Quando ele conseguiu um melhor controle sobre seu corpo, percebeu que nunca iria se engajar na agricultura que era a área de atuação de sua família, decidiu então estudar medicina. Apaixonado pelos segredos da mente humana, se tornou um estudante tenaz e curioso.

Depois de 50 anos ou mais, a pólimielite retornou. Erickson sofria dores musculares e fraqueza que vieram novamente a causar paralisia e derrame. Revestido de perseverança, a partir daquele momento teve que usar uma cadeira de rodas. Reforçou o uso da auto-hipnose para aliviar sua dor crônica.

Uma profunda mudança de perspectiva:

Analisando suas experiências com a hipnose, percebeu que não era um estado de sono, como todos acreditavam no momento, e sim um estado totalmente adequado com os fenômenos que ocorrem frequentemente durante o sono, porque em um transe hipnótico continuamos protegido por nossa inconsciência.

Obviamente, como o inconsciente continua protegendo as idéias que não querem reconhecer os hábitos carentes de mudança, Erickson pensou que as sugestões diretas não seriam sempre a melhor solução e em alguns casos foi necessário quebrar as barreiras do inconsciente para promover a mudança .

Na verdade, Erickson tem o mérito de ser o primeiro terapeuta a considerar a hipnose como algo natural,como uma simples mudança de consciência que ocorrem em noso cotidiano. Pensou que a hipnose poderia ser aprendida, como qualquer outra habilidade, nunca deu muita ênfase sobre a profundidade do transe hipnótico, mas para construir uma relação de confiança com o paciente e dar as ferramentas necessárias para que o paciente pudesse chegar a suas próprias conclusões. Erickson achava que a pessoa não era passiva durante a hipnose, mas, de alguma forma, se envolvia no processo.

Outra mudança interessante da perspectiva reside no fato de ter Erickson se utilizado do presente para mudar o futuro e focado na compreensão de como ele poderia melhorar os atuais problemas da pessoa e dar-lhe as ferramentas para que pudessem evitá-los no futuro. Muitas técnicas de programação neurolinguística (PNL) se abasteceram de Erickson, tendo como exemplo a "ponte ao futuro"como uma importante ténica da PNL.

O que é Hipnose Ericksoniana?

Erickson acredita que o subconsciente responde muito bem às metáforas, símbolos e contradições, assim, sendo as sugestões feitas pelo terapeuta soam um tanto vagas, deixam um espaço, uma lacuna, para ser preenchido pelo próprio sujeito, dando-lhe um sentido mais comprensível e aceitável do que está acontecendo. Na verdade, a hipnose Ericksoniana é comum para o hipnólogo que recorrer a metáforas e histórias como ferramentas para trazer a mudança.

Neste tipo de técnica hipnótica sugestões diretas como "vai parar de fumar" não são usadas. Em vez disso, as propostas mais abertas que requerem um certo grau de compromisso de mudar, tal como, "pode ​​tornar-se um não fumador."

Com sugestões indiretas, além de dar-lhe um papel mais ativo a pessoa é capaz de contornar as barreiras do inconsciente com mais facilidade, não havendo a rejeição instantânea pelo subconsciente, mas procura encontrar um lugar no sistema de crenças existentes. Assim, as ideias penetram sutilmente e começam a gerar a mudança desejada.

Que situações se aplicam a Hipnose Ericksoniana?

A hipnose Ericksoniana é amplamente usada como coadjuvante no tratamento de vícios como tabagismo, alcooloismo ou drogas, além de ansiedade, disfunção sexual, os diferentes tipos de fobias, do distúrbio de stress pós-traumático e da neurose.

É usada também como uma excelente ferramenta para melhorar a qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas e para aliviar a dor.

Técnicas Ericksonianas de hipnose podem ser complementadas com a hipnose clássica, e vice-versa, pois são totalmente compatíveis. Tanto uma como a outra são eficazes e depende do que se quer alcançar e de todas as características da pessoa a ser hipnotizada.